本当かよ？
- 6 ：名無しさん@えむちゃん：2015/11/14(土) 09:10:34 ID:+5iSsS6s
- がんといえばタバコやアルコールがまず思い浮かびます。
体に毒になる物質を摂取しないのはもちろん基本ですが、
予防策としてはほかに下記のようなものが挙げられます。
（1）ストレス解消を心がける
（2）1日30分間、週5〜6日のウォーキング
（3）体重管理をして肥満を防ぐ
（4）なるべくオーガニック食品を食べる
（5）家庭内の環境に注意
（6）肉より野菜を多く食べる
（7）砂糖の摂取量を減らす
（8）がんを予防する食品を摂る
（9）ビタミンDを摂取する
（10）交遊関係を大切にする
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