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ネガティブ過ぎる人間の愚痴だらけのスレ(4スレ目)
397 :さかな ◆4f8bR1PAyM :2013/05/11(土) 23:21:49 ID:PJddH0b6
自分もそういう経験あるよ
何をやっても休めない、っていうのは本当に辛いよね
そんな自分の経験上から考えると、多分ネガティブさんの身体は「休み方」を忘れてる
もらえるなら薬もらってきていいんじゃないかな、薬が身体を休める手助けをしてくれる
ただ、薬を飲むことに抵抗があるなら無理して飲まなくてもいいと思う

とにかくリラックスすることが一番
そのリラックスの手段は人によって色々だから、コレ!っていうのを挙げられないけど
肩の力を抜いて、深呼吸して、目を閉じて100数えるだけ、みたいな時間があればいいかもね
自分は無心で何かをするとすっきりしたんで、パズルとか読書とかやってた
あと返事はこっちは何も気にしてないから、それで悩んだりしないでね
ネガティブさんがやりたいペースでやってほしい

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